“Всяко бързо отслабване не е никак полезно за здравето и

 

“Всяко бързо намаляване не е по никакъв начин потребно за здравето и доста постоянно го свързваме със заболяване. Трябва да сме доста деликатни. Бързото качване и бързото събаряне на килограми нормално могат да са сигнал и за някаква болест “.

Това разяснява в „ Тази неделя “ диетологът доктор Райна Стоянова.

„ Всичко е строго самостоятелно. Това, което считаме за норма, е отслабването от половин до един кг седмично – като едно уравновесено и положително поправяне на тежестта. Това са към 3-4 кг за месец “, уточни още тя.

България 2 мин. ОНЛАЙН РЕПОРТАЖ: „ Да почистим България дружно “ Съдържание от партньори 4 мин. Кока-Кола ХБК и сътрудници почистиха над 1500 декара нечисти площи в 17-ото издание на „ Моят зелен град “ България 1 мин. Огромен пожар лумна край Созопол, изтеглят хора (ВИДЕО и СНИМКИ) Тази събота и неделя 2 мин. След седмица старши лейтенант Венцислав Дункин щял да има сватбено празненство, очаквал и бебе Тази събота и неделя 4 мин. " То не е, с цел да умилява бабите ": Проф. Стоянович за проблемите в българското обучение Тази събота и неделя 2 мин. Тръгнал стремително надолу: Точно 13 минути е траял полетът на починалите водачи Тази събота и неделя 4 мин. “Ще ви хареса по същия метод ": Какво е да организираш концертите на Ед Шийрън и Андреа Бочели? България 2 мин. ОНЛАЙН РЕПОРТАЖ: „ Да почистим България дружно “ Съдържание от партньори 4 мин. Кока-Кола ХБК и сътрудници почистиха над 1500 декара нечисти площи в 17-ото издание на „ Моят зелен град “ България 1 мин. Огромен пожар лумна край Созопол, изтеглят хора (ВИДЕО и СНИМКИ) Тази събота и неделя 2 мин. След седмица старши лейтенант Венцислав Дункин щял да има сватбено празненство, очаквал и бебе Тази събота и неделя 4 мин. " То не е, с цел да умилява бабите ": Проф. Стоянович за проблемите в българското обучение Тази събота и неделя 2 мин. Тръгнал стремително надолу: Точно 13 минути е траял полетът на починалите водачи Тази събота и неделя 4 мин. “Ще ви хареса по същия метод ": Какво е да организираш концертите на Ед Шийрън и Андреа Бочели?

Според Пламена Велкова, по-известна като Пам Велидис - модел, създател и есеист, която беше и участник в ''Ергенът'', множеството хора във фитнеса са с някаква „ боди дисформия “.

Тя прикани девойките да не заместват потребността от тренировки и личното си меню с артикули от " лъжливи реклами ". Според нея медикаментите за намаляване би трябвало да са изписани от доктор.

„ Спрете приема им по време на бременност - може да причинят увреждане на плода “, споделят специалисти

Д-р Стоянова означи, че се популяризират хранителни добавки с нейния облик, с които обаче тя няма нищо общо.

Тя разяснява и отслабването с медикаменти за диабет и потреблението на „ Оземпик “, като уточни че с цел да бъдат те изписани, са нужни в действителност съществени индикатори.

Специалистът обърна внимание и на йо-йо резултата и по какъв начин да не стигаме до него. Тя уточни, че когато спрем с хранителния режим и спортуването, килограмите се връщат, а това би трябвало да е " червен сигнал " за съвет от доктор.

Пам Видас означи, че работи върху минусите си и че е значимо да обичаме себе си.

Какво разясниха още гостите в студиото на " Тази неделя " - чуйте във видеото.

Продължи да четеш